تصفح الوسم

السهر

سهر ليلة واحدة يفوق تناول طعام عالي الدهون لمدة 6 أشهر!

أكدت دراسة أمريكية حديثة أن الحرمان من النوم لليلة واحدة فقط يفوق اتباع نظام غذائي عالي الدهون لمدة 6 أشهر. ووجدت الدراسة الجديدة التي نشر نتائجها موقع "ساينس دايلي" أن ليلة واحدة بلا نوم  تضعف حساسية الجسم للأنسولين بنسبة 33%  مثل اتباع…