تصفح الوسم

شهر رمضان

خطة العشرة الأوائل… كيف تخسر “كرشك” خلال شهر رمضان

يعتقد بعض الناس أن شهر رمضان يكون مثاليا لخسارة الوزن، لكن سريعا ما يصطدم بالواقع، بأنه شهر كارثي في زيادة الوزن. ويشير الكثير من الخبراء إلى أن هذا ليس بسبب طبيعة الشهر، ولكن بسبب طريقة تعامل الأشخاص معه. ونشرت مجلة “إي…

إجازة أسبوعين للسعوديين

أعلنت المملكة العربية السعودية تقديم إجازة عيد الفطر إلى يوم 20 رمضان الموافق الخميس 15 يونيو/حزيران الجاري، بدلا من يوم الثلاثاء القادم كما كان مقررا. وقالت وكالة الأنباء السعودية "واس" إن الملك سلمان بن عبد العزيز وجه…

الشمَّام غذاء مفيد للصائم يحارب العطش

مع اقتراب موسم الصيف يتصدر البطيخ بلونيه الأحمر والأصفر(الشمام) قائمة الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين ولا سيما الأطفال وينصح خبراء التغذية به، وخاصة بالنسبة للبطيخ الأصفر لاحتوائه كمية كبيرة من الماء تصل نسبتها إلى نحو 90 بالمئة، لذا يفضل…

هذا ما يحدث لو تناولت الماء البارد والشاي عقب الإفطار مباشرة !

أوضح الطبيب التركي “مراد توب باش”، أن استهلاك الماء البارد والمتجمد بعد الإفطار مباشرة، يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات وتشنجات في المعدة.وشدّد توب باش، الأستاذ في قسم الصحة العامة، بكلية الطب في جامعة “كارادنيز التقنية” في ولاية طرابزون…

شرطي باكستاني يضرب هندوسيا مفطرا في رمضان!

أوقف شرطي باكستاني لاعتدائه بالضرب على عجوز هندوسي بحجة أنه لم يكن صائما في رمضان، ما أثار جدلا على مواقع التواصل الاجتماعي. وانتشرت على الشبكات الاجتماعي خلال نهاية الأسبوع صور العجوز مضرجا بدمائه بعد الاعتداء عليه السبت في ولاية…

التخلص من انتفاخ البطن وعسر الهضم في شهر رمضان

يعد انتفاخ البطن من أكبر المشاكل التي تواجه الصائم في شهر رمضان جراء اختلاف أوقات تناول الطعام واتباع عادات غذائية تؤدي إلى عسر الهضم. والانتفاخ هو وجود كمية زائدة من الهواء، أو الغازات في المعدة والقناة الهضمية، مما يؤدي إلى…

دراسة طبية.. عادة قد تقتلك بعد الإفطار

حذر رئيس قسم أمراض القلب في كلية الطب في جامعة "غيرسون" التركية الدكتور قاغان قولان، من أمور قد تكون معتادة لدى البعض عقب الإفطار في رمضان، لتأثيرها البالغ على القلب والأوعية الدموية. وقال قولان إن "من أهم هذه المخاطر هو…

حذار الأطعمة البيضاء في #شهر_رمضان

يحتار الصائم في شهر رمضان المبارك عند الإفطار والسحور في اختيار المأكولات التي تزود الجسم بالنشاط لليوم التالي، والتي لا تشعرنا بالجوع لأطول فترة ممكنة.لذلك ينصح اختصاصيو التغذية الصائمين بالابتعاد عن الأطعمة البيضاء، والتي تحتوي…

بوتين يهنئ المسلمين بعيد الفطر ويؤكد: رجال الدين يستحقون كل الاحترام

هنأ الرئيس الروسى فلاديمير بوتين مسلمى روسيا بعيد الفطر المبارك، مؤكدًا أن هذا العيد يجلب معنى روحيًا عميقًا بعد الانتهاء من الصوم فى شهر رمضان المبارك. وأضاف الرئيس الروسى فى بيان له، أن عيد الفطر يُجلب الفرح بتعزيز الإيمان،…