أرشيف الوسم : شهر رمضان

الإشتراك في الخلاصات
إجازة أسبوعين للسعوديين

إجازة أسبوعين للسعوديين

  أعلنت المملكة العربية السعودية تقديم إجازة عيد الفطر إلى يوم 20 رمضان الموافق الخميس 15 يونيو/حزيران الجاري، بدلا من يوم الثلاثاء القادم كما كان مقررا. وقالت وكالة الأنباء السعودية “واس” إن الملك سلمان بن عبد العزيز وجه بتقديم الإجازة لجميع موظفي القطاع الحكومي المدنيين والعسكريين “حرصا على التيسير على أبنائه وبناته المواطنين”. وسيقضي سكان المملكة بعد تقديم العطلة، واحدة ...

أكمل القراءة »
الشمَّام غذاء مفيد للصائم يحارب العطش

الشمَّام غذاء مفيد للصائم يحارب العطش

مع اقتراب موسم الصيف يتصدر البطيخ بلونيه الأحمر والأصفر(الشمام) قائمة الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين ولا سيما الأطفال وينصح خبراء التغذية به، وخاصة بالنسبة للبطيخ الأصفر لاحتوائه كمية كبيرة من الماء تصل نسبتها إلى نحو 90 بالمئة، لذا يفضل الاكثار من تناوله مع ارتفاع درجات الحرارة. وبحسب خبراء التغذية، فإن “البطيخ الأصفر(الشمام) من الأغذية المفيدة وخاصة للأطفال والصائمين لكونه يحوي الكثير ...

أكمل القراءة »

هذا ما يحدث لو تناولت الماء البارد والشاي عقب الإفطار مباشرة !

أوضح الطبيب التركي “مراد توب باش”، أن استهلاك الماء البارد والمتجمد بعد الإفطار مباشرة، يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات وتشنجات في المعدة.وشدّد توب باش، الأستاذ في قسم الصحة العامة، بكلية الطب في جامعة “كارادنيز التقنية” في ولاية طرابزون (شمال)، على ضرورة ضبط استهلاك السوائل والأغذية بدقة، بسبب طول فترة الصيام وارتفاع درجات الحرارة، وقصر الفترة المتاحة للتغذية. وحذّر من تناول ...

أكمل القراءة »
#فوانيس_رمضان تنير الشوارع في #مصر

#فوانيس_رمضان تنير الشوارع في #مصر

لم يمنع ارتفاع أسعار فوانيس رمضان عشاقها من الوصول إلى سوقها الموجود في حي السيدة زينب بالقاهرة، حيث تتباين أنواع الفوانيس وطرق صناعتها ما بين الزجاج والخشب والقماش.  

أكمل القراءة »
شرطي باكستاني يضرب هندوسيا مفطرا في رمضان!

شرطي باكستاني يضرب هندوسيا مفطرا في رمضان!

أوقف شرطي باكستاني لاعتدائه بالضرب على عجوز هندوسي بحجة أنه لم يكن صائما في رمضان، ما أثار جدلا على مواقع التواصل الاجتماعي. وانتشرت على الشبكات الاجتماعي خلال نهاية الأسبوع صور العجوز مضرجا بدمائه بعد الاعتداء عليه السبت في ولاية سند جنوبي باكستان. وأعرب رواد الإنترنت عن صدمتهم مطالبين بتوقيف الشرطي، وكتب باكستاني على تويتر: ” الدين لا يعني إجبار الناس ...

أكمل القراءة »
التخلص من انتفاخ البطن وعسر الهضم في شهر رمضان

التخلص من انتفاخ البطن وعسر الهضم في شهر رمضان

  يعد انتفاخ البطن من أكبر المشاكل التي تواجه الصائم في شهر رمضان جراء اختلاف أوقات تناول الطعام واتباع عادات غذائية تؤدي إلى عسر الهضم. والانتفاخ هو وجود كمية زائدة من الهواء، أو الغازات في المعدة والقناة الهضمية، مما يؤدي إلى انتفاخ البطن. ومن أجل تجنب هذا الانتفاخ يجب اتباع عادات غذائية صحية للتخلص من عسر الهضم ومعالجته من خلال ...

أكمل القراءة »
دراسة طبية.. عادة قد تقتلك بعد الإفطار

دراسة طبية.. عادة قد تقتلك بعد الإفطار

  حذر رئيس قسم أمراض القلب في كلية الطب في جامعة “غيرسون” التركية الدكتور قاغان قولان، من أمور قد تكون معتادة لدى البعض عقب الإفطار في رمضان، لتأثيرها البالغ على القلب والأوعية الدموية. وقال قولان إن “من أهم هذه المخاطر هو التدخين عقب الإفطار مباشرة”، وأضاف “من يدخنون السجائر مباشرة بعد الإفطار في شهر رمضان، يتعرضون لحالة من رعشة الجسم، ...

أكمل القراءة »
حذار الأطعمة البيضاء في #شهر_رمضان

حذار الأطعمة البيضاء في #شهر_رمضان

  يحتار الصائم في شهر رمضان المبارك عند الإفطار والسحور في اختيار المأكولات التي تزود الجسم بالنشاط لليوم التالي، والتي لا تشعرنا بالجوع لأطول فترة ممكنة.لذلك ينصح اختصاصيو التغذية الصائمين بالابتعاد عن الأطعمة البيضاء، والتي تحتوي على السكر والطحين الأبيض المصنّع كالسكر والخبز الأبيض والباستا، إذ أنها تسبب ارتفاعًا سريعًا في معدل السكر في الدم، مع ارتفاع سريع في مستوى ...

أكمل القراءة »
بوتين يهنئ المسلمين بعيد الفطر ويؤكد: رجال الدين يستحقون كل الاحترام

بوتين يهنئ المسلمين بعيد الفطر ويؤكد: رجال الدين يستحقون كل الاحترام

هنأ الرئيس الروسى فلاديمير بوتين مسلمى روسيا بعيد الفطر المبارك، مؤكدًا أن هذا العيد يجلب معنى روحيًا عميقًا بعد الانتهاء من الصوم فى شهر رمضان المبارك. وأضاف الرئيس الروسى فى بيان له، أن عيد الفطر يُجلب الفرح بتعزيز الإيمان، واكتساب خبرة جديدة لا تقدر بثمن، وتنقية أخلاقية، وتحسين الذات، وتقليديا، الاحتفال بالعيد لا يتم فقط بفرش الطاولات الغنية والمترفة، بل ...

أكمل القراءة »
تغيير النظام الغذائي في العيد يربك الجهاز الهضمي

تغيير النظام الغذائي في العيد يربك الجهاز الهضمي

ينصح خبراء التغذية بمحاولة عدم إحداث تغييرات كبيرة مفاجئة على النظام الغذائي في أول أيام عيد الفطر المبارك ذلك أن المعدة وباقي أجهزة الجسم تكون قد اعتادت على نظام معين طوال شهر رمضان. فمع انتهاء شهر رمضان يكون الصائم قد اعتاد على نمط تغذية يتناسب مع الشهر الكريم، ومن ثم تأقلم الجهاز الهضمي وبقية أجهزة الجسم الحيوية مع هذا النمط. ...

أكمل القراءة »