ماهي أسوأ العادات التي نقوم بها كل صباح؟
النوم ليلاً من الأوقات المقدّسة عند الكثيرين، فينتظرون وقت النوم ليرتاحوا ويجمعوا كامل قوّاهم من جديد من اجل نهار جديد آخر، ولكن ما يحدث في بداية كل صباح من عادات روتينية قد تؤثر سلباً او ايجاباً على سير نهارك، فما ان يدق المنبه تبدأ…