طرق الإقلاع عن التدخين

نصحت الدكتورة طوعجه قصاب أوغلو حوركال من يرغب في الإقلاع عن التدخين بالبدء في تناول كوب من الحليب أو فنجان صغير من عصير الفاكهة مثل البرتقال أو الجريب فروت أو الكرز. فكلما ارتفعت نسبة الحموضة في الغدد اللعابية قلت الرغبة في النيكوتين…