معلومة مفاجئة عن دهون أوميغا 3
كشفت دراسة حديثة أن تناول الأسماك الدهنية والمكسرات لا يفيد في تخفيف القلق والاكتئاب كما كان يعتقد في السابق. وبعد مراجعة 31 تجربة سريرية، توصل العلماء في جامعة إيست أنجليا إلى هذا الاستنتاج.
وشملت الدراسات أكثر من 41 ألف مشارك، تم…