صحة

كثير من السيدات يستخدمن مكعبات مرقة الدجاج في إعداد الكثير من أصناف الطعام لإعطائها نكهة ومذاقا مختلفا، ولكن أثبتت الكثير من الدراسات أن تلك المكعبات مكونة من الأحشاء الداخلية للدجاج والأظافر وعظام ومخلفات لحوم الدواجن، وتحتوي على…

إذا كنت تعتقد أن الإفراط في تناول الطعام وعدم ممارسة الرياضة هما السبب الوحيد لزيادة محيط الخصر لا تستسلم لهذه القناعة، هناك أسباب غير متوقعة يمكن أن تكون الجاني الحقيقي وراء تراكم دهون البطن، إليك ما تحتاج معرفته عن الأمر: وجدت…

يعتقد الكثيرون أن مرضى السكري يحتاجون إلى حقن الإنسولين يومياً وأن عليهم اتباع حمية غذائية وتناول أطعمة خاصة. بيد أن هذه المعتقدات ليست صحيحة تماماً. نعرض لكم حقائق مهمة عن مرض السكري قد لا يعرفها الكثيرون! هل مرض السكري خطير؟…

اكتشف باحثون أمريكيون أن العلامات الأولى للشيخوخة يمكن رصدها اعتبارا من منتصف العشرينيات كما أن الأشخاص الذين يشيخون بسرعة لديهم معدل شيخوخة بيولوجية يبلغ ثلاث سنوات في كل عام واحد. ويأمل الباحثون في أن تعطي هذه الاكتشافات أملا في أن…

ربما يختلف النمط الغذائي لمريض السكري أثناء الصيام عن النمط الطبيعي، لكن من المهم الاحتفاظ بالتوازن في تناول الطعام، بحيث يشمل أطعمة من كافة أنواع الغذاء، مع عدم الإفراط في الأكل. وبالنسبة لمرضى السكري الراغبين في صيام شهر رمضان يتعين…

للصيام فوائد صحية كثيرة، فهو طريقة لتطهير الجسم من أي عناصر سامة أو مضرة، ما يريح الجهاز الهضمي. لكن، التغييرالمفاجئ الذي يطرأ على الحمية مع بدء الصوم قد يتسبب ببعض الأعراض الجانبية التي قد تكون سلبية، خصوصاً إذا كان الصائم يعاني…

حذر استشاري التغذية الدكتور إبراهيم بن محمد أبا الحسن من بعض العادات الغذائية السيئة في رمضان ،كالتركيز على شرب الماء بكثرة أثناء السحور فقط، لأنه يسبّب كثرة إدرار البول في الصباح ويزيد من العطش، والاكتفاء بتناول الأغذية الغنية بالماء…

خلص بحث نشر أول من أمس في دورية «أمراض جهاز الدوران» إلى أن المشروبات الغازية وغيرها من المشروبات المحلاة بالسكر قد تكون مسؤولة عن وفاة 184 ألف إنسان حول العالم كل سنة، حسب موقع «بي بي سي» وحلل المشاركون في البحث المخاطر المترتبة…

حذر باحثون في سويسرا من وجود رابط واضح بين التدخين ومخاطر إصابة الرجال بسرطان البروستاتا، ويقول الباحثون إن دراستهم تظهر أن الأوان لم يفت للإقلاع عن التدخين. وذكرت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية أن المدخنين الذين يستمرون في ممارسة…

لا تخلو وجبة الافطار أو السحور من السلطات المغذية الضرورية لتزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها بعد صيام لساعات طويلة وتحضيراً لصوم اليوم التالي. وأحد أهم الخضراوات التي يجب أن تتضمنها سلطات مائدتك هو الخيار نظراً للفوائد…