8 أنواع من "الأعشاب والبهارات" لإنقاص الوزن
هناك طرق بسيطة قد تساعد في خفض الوزن، بجانب ممارسة التمارين البدنية والالتزام بحمية غذائية صحية, وإليك أعشاب وبهارات يدخل بعضها في استخداماتنا اليومية، يقول باحثون إنها قد تساعد في تقليل الوزن:
ـ الفلفل الأحمر الحريف: المعروف بـ"كايين…